”Bara att äta rätt och sticka sig”

”Diabetes, det är bara att vänja sig, äta rätt och sticka sig, så är det lätt som en plätt.”

Varje gång jag hör att någon säger att ”det bara är att vänja sig” så ser jag rött. Du kan vänja dig med att ha diabetes, jo. Du kan vänja dig med allt tankearbete, planering, kolhydratsräkning o.s.v. (visste ni förresten att vi diabetiker är hejare på huvudräkning?). Men att ”bara äta rätt och sticka sig”, det är det verkligen inte. Jag tar mig själv som exempel:

– Jag tar 1 enhet insulin per 10 gram kolhydrater jag äter (ganska enkelt eller hur, så länge man vet exakt kolhydratmängd i det man äter).

  • förutom på morgnarna och förmiddagarna, då tar jag 1,5 enhet insulin per10 g kh.
  • Förutom senare på kvällen, då tar jag 0,5-1 enheter insulin per 10 g kh, beroende på vad jag äter
  • Förutom då jag äter mat som innehåller mycket fett (t.ex. pizza, nam!), då tar jag halva dosen insulin genast då jag äter (en restaurangpizza innehåller 70-110 g kh) och resten senare.
  • Förutom då jag ska röra på mig efter att jag ätit, då kanske jag inte tar något insulin alls (beror på hur många g kh jag äter) eller bara lite mindre.
  • Förutom om jag druckit alkohol, då måste jag ta mindre insulin.
  • Förutom om jag högt blodsockervärde, då måste jag ta en extra korrigerande dos insulin till det.
  • Förutom om jag har lågt blodsockervärde, då måste jag igen ta lite mindre insulin eller äta lite extrakolhydrater.

Jag kan fortsätta listan en hel dag utan problem. Så gott som varje måltid är ett undantag. Så ni kan förstå att man ibland doserar lite fel och stiger eller sjunker blodsockret mera eller mindre än man tänkt.

2012-03-13 13 43 14

2 kommentarer Lägg till

  1. lma7 skriver:

    Ingenting man vänjer sig vid, jag vet för vår äldsta son har varit diabetiker över 40 år från 7-års ålder … Ett bekymmer både dag och natt livet ut. KRAM

  2. Maria skriver:

    Så himla bra beskrivet! Just så är det!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s