Hanna Boëthius gästbloggar, tips inför julen nr. 10!

10. Motionen

Fine, det är klart att det inte är lätt att släpa sig iväg till gymmet under julhelgen. Om det är det för dig så är jag väldigt imponerad av dig! Men det behöver ju inte alltid vara “plattan i mattan” träning heller. En promenad, kanske med en vän du inte har sett på länge räcker alldeles utmärkt. Eller skridskoåkning med syskonbarnen. Eller, om det är helt för hemskt att gå ut, kolla in en 10 minuters yoga video på YouTube. Allt är bättre än inget. Om du vanligtvis motionerar jättemycket så kan det vara att dina blodsockervärden blir högre om du tar det lite lugnare ett tag. Justera om basaldosen lite, det brukar hjälpa.

Det var Hannas sista tips såhär inför julen. Tack snälla Hanna för att du ville gästblogga här. Du får gärna göra det igen om du känner för. God jul!

gb14_amout_me_inline-427x570Här kan du bekanta dig närmare med Hanna, hennes jobb och blogg!

2 kommentarer Lägg till

  1. Hanna Boëthius skriver:

    Tack så mycket för att jag fick gästblogga på din fina blogg, Nina!

    God Jul!

    1. Ninnu skriver:

      Tack själv för att du räddade min bloggtorka :) God jul fina Hanna!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s